طريقك إلى السعادة والتوازن: خطوات صغيرة تغيّر حياتك
1 File
دليلك العلمي والعملي لتحقيق السعادة والتوازن هو دليل شامل مصمم للنساء اللواتي يسعين لتحقيق السعادة والراحة النفسية يستند إلى مبادئ علم النفس الإيجابي ، ويقدم أدوات وتمارين عملية
ستجدين شرحًا لمفهوم الرفاهية، ونصائح لتعزيز المشاعر الإيجابية، بناء العلاقات الصحية، والعثور على المعنى والإنجاز.
هذا الدليل يساعدكِ على تحقيق التوازن والسعادة في حياتك اليومية.
